ျမန္မာျပည္သူ သန္း (၂၀) မြဲသြားမယ့္ အလုံးစုံစီးပြားပ်က္ကပ္မွာ ရွင္သန္က်န္ရစ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၆) ခု

ျမန္မာျပည္သူ သန္း (၂၀) မြဲသြားမယ့္ အလုံးစုံစီးပြားပ်က္ကပ္မွာ ရွင္သန္က်န္ရစ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၆) ခု

နာဂစ္ကပ္ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ဧရာဝတီ ဘက္တျခမ္းထဲ ျဖစ္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္ေဒသေတြက ဝိုင္းဝန္းထူမလို႔ရတယ္။ အခု စီးပြါးပ်က္ကပ္က သဘာဝကပ္နဲ႔မတူ။ ထိခိုက္ပုံက တျပည္လုံး အတိုင္းအတာ ျဖစ္မယ္။

ကူညီမယ့္ INGO ေတြဟာလည္း မအလနဲ႔ MOU ဘာညာ ထိုးမွ ကူႏိုင္တာ ျဖစ္လို႔ ကူလာသူ နည္းပါးမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္ခြန္ကိုယ္အားနဲ႔ ႀကံ့ႀကံ့ခံဖို႔ လိုမယ္။ အခု ၂၀၂၂ ႏွစ္ဝက္မွာ ျမန္မာျပည္သူ သန္း ၂၀ ဟာ ဆင္းရဲမြဲေတတဲ့ အဆင့္ ေလ်ာက်သြားၿပီလို႔ ကမာၻ႔ဘဏ္က ခန္႔မွန္းတယ္။ အဲဒါ အခု ပိုဆိုးေတာ့မယ္။ ေတြးမိတာေလးေတြ ခ်ေရးၾကည့္တာ။ သေဘာတူခ်င္မွတူ။ ရွင္သန္ဖို႔ ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔

(၁) စား၊ ဝတ္၊ ေနေရး နဲ႔ အနာဂတ္ ခိုင္မာတဲ့ ဓနဥစၥာ (ေ႐ႊ၊ ေျမ) စုတာကလြဲရင္ က်န္တဲ့ အလွအပ၊ အီလက္ထေရာနစ္ ပစၥည္း ဘာညာ မလိုပဲ မဝယ္ေစခ်င္ပါ။ အခုအခ်ိန္က ႂကြားဖို႔ အခ်ိန္မဟုတ္ပဲ ႐ုန္းကန္ရမယ့္အခ်ိန္ပါ။ အဝတ္အစားကို ဘရန္းထက္ ျပည္တြင္းထုတ္၊ သက္သာခိုင္ခန္႔တာ ဝယ္သင့္တယ္။ အလွအပ မျပင္ရ မေနႏိုင္ရင္ သဘာဝ ပစၥည္းနဲ႔ စကင္းကဲတာမ်ိဳး လုပ္သင့္တယ္။

(၂) က်န္းမာေရးနဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် ညီၫြတ္ေအာင္ စားသင့္တယ္။ အသားတပတ္တခါ စားႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္တယ္။ အသားမစားႏိုင္ရင္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ၾကက္ဥ စားသင့္တယ္။ ဆီက ပဲဆီ၊ အသီးအ႐ြက္ဆီ စားသင့္တယ္။ စားအုန္းဆီ တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္သင့္တယ္။ ဆီက ေလ်ာ့စားေလ ေကာင္းေလ ဆိုေတာ့ ဆီနည္းနည္းနဲ႔ ခ်က္တတ္ေအာင္ က်င့္သင့္တယ္။

ဆီပုလင္းအဖုံး အေပါက္ေဖာက္ သုံးတာမ်ိဳးေပါ့။ အသီးအ႐ြက္မ်ားမ်ား